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冬天存放的食用油里出现絮状物还能吃吗?
油脂是脂肪酸甘油三酯。由于构成甘油三酯的脂肪酸碳链长短不一,其形成结晶的温度不同,晶体需要渐进过程形成,会呈现出几种不同的形态,如白色絮状物、不透明糊状、白色沉淀、白色结晶等,这些都是正常的物理现象。有些消费者担心结冻的油脂品质不佳,其实这种担心是完全没有必要的。随着温度的变化,任何食用油都会发生程度不一的结冻现象,这是食用油本身的物理特性。结晶状态与食用油的运输、储藏等条件有关,也与油脂的品种有关。食用油结冻丝毫不会影响其口感和品质。为了便于使用,建议在冬天,消费者将食用植物油放在20℃的环境下。
吃什么油好?
从物理性状上,将“常温”(15℃~20℃)下成液态的脂肪称作“油”。从来源上,又分为“植物油脂”和“动物油脂”,简称“植物油”和“动物油”。
植物油多数是液态的,少数也有固态(如棕搁油、椰子油等),而动物油则反之,多数为固态,少数为液态(如鱼类等)。
前面提到的必需脂肪酸绝大多数存在于植物油中,所以说食用植物油是好的,因为动物油吃多了,会造成血液“胆固醇”含量过高,易诱发心血管病。人们常选购的花生油、大豆油、油菜籽油、红花籽油、葵花籽油、棉籽油、油茶籽油、芝麻油、玉米油乃至亚麻籽油等等,只要品质有保证,都是理想的食用油。
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